Jak wygląda terapia uzależnień?

Terapia uzależnień jest narzędziem do walki z uzależnieniami od alkoholu, narkotyków, dopalaczy czy hazardu i występuje w wielu odmianach, z których niektóre są bardziej skuteczne niż inne – w zależności od stopnia nasilenia nałogu.

Co to jest terapia uzależnień?

Terapia uzależnień od alkoholu i narkotyków może opisywać szeroki wachlarz interwencji, które leczą zaburzenia związane z używaniem substancji lub dotyczą wzorców nadużywania narkotyków. Niektóre opcje terapii bezpośrednio odnoszą się do uzależnienia i obejmują mechanizmy radzenia sobie z głodem i wyzwalaczami bez nawrotów. W wielu przypadkach te terapie koncentrują się na pomocy w opracowaniu strategii zapobiegania, dzięki którym można zachować trzeźwość. Inne terapie mogą koncentrować się na podstawowych problemach, które mogą przyczyniać się do zaburzeń związanych z używaniem substancji lub je pogarszać. Na przykład trauma często wiąże się z alkoholizmem. Aby leczyć alkoholizm u osoby, która doświadczyła traumy, może być konieczne skorzystanie z opcji terapeutycznych, takich jak odczulanie, które szczególnie dotyczą zaburzeń traumatycznych, w tym zespołu stresu pourazowego (PTSD). Terapię uzależnień można również podzielić na dwie inne kategorie: terapie oparte na nauce i terapie alternatywne. Interwencje oparte na dowodach są poparte badaniami i chociaż alternatywne terapie odniosły wyraźny sukces w warunkach klinicznych, nie zostały one zweryfikowane w badaniach. Plany leczenia powinny opierać się na badaniach opartych na dowodach, ale w pewnych sytuacjach może być czas i miejsce na alternatywne metody leczenia.

Dlaczego konieczna jest terapia uzależnień?

Uzależnienie to przewlekła choroba, która wpływa na nasz organizm w złożony sposób, przyczyniając się do kompulsywnego i niekontrolowanego używania. To nie tylko kwestia biologii istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do uzależnienia. Ogólnie rzecz biorąc, twoje centrum nagradzania, znane również jako układ limbiczny, jest epicentrum zaburzeń związanych z używaniem substancji. Został zaprojektowany do łączenia i regulowania części mózgu odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności, aby zmotywować nas do powtarzania pewnych czynności. Zwykle czynności, takie jak interakcje społeczne, dobre jedzenie i wygodne łóżko, wywołują tę przyjemność. Nasze centrum nagród uczy nasz mózg powtarzania czynności niezbędnych do naszego przetrwania. Jednak leki psychoaktywne i alkohol mogą również wyzwalać układ limbiczny, który reaguje intensywnym uczuciem przyjemności. To wywołuje głębokie pragnienie dalszego używania danej substancji. Podczas uzależnienia twój mózg domaga się danej substancji, aby złagodzić stres, ból, niepokój i po prostu poczuć się dobrze. Nawet jeśli wiesz, że lek może być szkodliwy, niezwykle trudno jest mu się oprzeć. Terapia uzależnień od alkoholu i narkotyków może pomóc ci nauczyć się radzić sobie z negatywnymi uczuciami oraz radzić sobie z głodem. Terapia uzależnień może również rozwiązać podstawowe problemy, które mogły przyczynić się do początkowego zażywania narkotyków. Na przykład zaburzenia związane z używaniem substancji w znacznym stopniu współwystępują z innymi zaburzeniami psychicznymi, zwłaszcza depresją i lękiem. W niektórych przypadkach nadużywanie narkotyków zaczyna się jako sposób samoleczenia w celu złagodzenia negatywnych objawów zaburzeń psychicznych. Terapia uzależnień od narkotyków i alkoholu może rozwiązać te problemy, aby wyeliminować potrzebę samoleczenia i zapobiec wywoływaniu przez zaburzenia psychiczne ostatecznego nawrotu.

Rodzaje terapii

Istnieje wiele opcji terapii uzależnień, które należy wziąć pod uwagę, ale wszystkie mają ten sam ogólny cel. Terapia uzależnień od narkotyków i alkoholu powinna zwiększyć twoją zdolność radzenia sobie z negatywnymi emocjami, myślami i okolicznościami w zdrowy sposób bez używania narkotyków lub alkoholu. Nawet po ukończeniu medycznego programu detoksykacji nadal będziesz odczuwać chęć stosowania danej substancji. Długo po oczyszczeniu organizmu z ostatniej dawki, mózg nadal będzie szukał reakcji na narkotyki lub alkohol.